Yoga

Fra neste uke av kommer vi til å ha en ny treningschallenge på jobben. Vi hadde dette forrige høst og det er så utrolig motiverende. Vårt mål vil være å trene 3 ganger i uken. Jeg har allerede begynt å lete etter inspirasjon og motivasjon for hva jeg ønsker å få ut av treningen min. Så hva passet vel ikke bedre enn at KK kom i postkassen i dag med et stort dobbeltnummer sammen med dems nye treningsblad KK SPORTY!

Jeg er så glad i alle treningsmagasinene for de gir så mye gode råd og tips. I KK SPORTY finner du et 8-ukers løpeprogram for å bli en bedre løper og en kick start til utetreningen! Det er også en test på ulike løpetightser og informasjon om hva du skal gjøre for å melde deg på KK Mila. Bladet inneholder endel Yoga-øvelser og Hanne Sørvaag snakker om sitt forhold til yoga. Test deg selv og finn ut hvilken type motivasjon som styrer deg? Alt dette og mer finner du i månedens utgave av den nye treningsbladet KK SPORTY!